Wie wählt man Krücken, Canes Walkers

Egal, ob Sie vor kurzem operiert wurden, sind körperlich behindert oder leiden an Arthritis oder eine andere Erkrankung, die Ihre Mobilität betrifft, können unterstützende Gehhilfen helfen Ihnen zu stehen und bewegen mit einem verringerten Risiko von Stürzen. Wenn Sie es schwer zu gehen und brauchen Hilfe, um bei Ihnen zu Hause und / oder beim Ausgehen zu finden, sollten Sie für die Beratung durch einen Arzt bei der Auswahl einer Gehhilfe, die richtige für Ihre Bedürfnisse ist zu fragen.

Anleitung

Sprechen Sie mit einem Orthopäden, einem Ergotherapeuten oder einem Physiotherapeuten über die richtige Länge und Positionierung von Krücken, wie Sie werden mit den Händen, um Ihr Gewicht zu unterstützen. Krücken sind nach Höhe einer Person montiert, daher, wenn Sie stehen Ihre Ellbogen sollten leicht angewinkelt sein bei etwa einem 20-Grad-Winkel mit den Handgriffen sogar mit dem Hüftgelenk. Die American Association of Ankle Surgeons (AAAS) weist darauf hin, dass, wenn Krücken bemessen sind richtig, sollten Sie in der Lage, vollständig erweitern Ellenbogen jedem Schritt nach vorn. Halten einer Krücke gegen Ihre Seite, passen Sie die Krücke, so dass die Krücke Pad an der Spitze nicht mehr als ein bis zwei Zentimeter unter der Achselhöhle, die Fläche unter dem Arm, wo der Arm verbindet an der Schulter misst.

Wählen Sie zwischen Holz-oder Aluminium-Krücken. Holz Krücken kann, kostet weniger, aber Krücken aus Aluminium hergestellt sind leichter und daher einfacher zu bedienen. Denken Sie daran, auch, sind, dass die Krücken mit konturierten Griffen komfortabler als Krücken mit abgerundeten Griffen entworfen. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie an Arthritis oder andere Bedingung, die Ihren Griff schwächt leiden.

Erwägen Sie den Kauf einer einstellbaren Zuckerrohr, wenn Sie verschiedene Arten von Schuhen zu tragen. Ein Stock bietet Gleichgewicht und unterstützen so, dass eine Person nicht fällt. Um den richtigen Sitz zu erhalten, sollte die Oberseite der Rohrstock auf dem gleichen Niveau wie die Falte auf der Rückseite Ihres Handgelenks sein. Mit Ihren Schuhen an, messen Sie den Abstand vom Handgelenk auf den Boden. Beim Stehen mit einem Stock, sollten Sie Ihren Ellenbogen im 15 beugen - bis 20-Grad-Winkel.

Überprüfen Sie für Gummi-Tipps auf der Unterseite von Krücken und Stöcke. Diese können helfen, verhindern, dass Sie Ausrutschen. Überprüfen Sie die Tipps auf einer routinemäßigen und ersetzen Sie sie, sobald sie Anzeichen von Verschleiß zeigen. Sie können Ersatz Tipps in den meisten lokalen Apotheken oder Sanitätshäusern kaufen

Wählen Sie eine Gehhilfe, die für Ihre speziellen Bedürfnisse ist. Während ein Standard-Rollator keine Räder, bietet es eine Person mit größerer Stabilität beim Gehen, aber erfordert mehr Energie zu verwenden. A rolling walker kommt mit entweder zwei oder vier Rädern, die fest oder schwenkbar kann. Vielleicht wollen Sie auch eine Gehhilfe, die für den einfachen Transport faltet.

Stellen Sie den Rollator zu Ihrer Körpergröße. Um dies zu tun, mit den Armen ruht in einer entspannten Position an den Seiten stehen. Die Griffe sollten auf der gleichen Höhe wie die Handgelenke zu sein. Wenn Sie den Rollator benutzen, sollten Sie die Ellbogen leicht gebeugt. Richtig fit ist wichtig, da eine Gehhilfe wird zur Unterstützung von bis zur Hälfte einer Person Körpergewicht. Wenn Sie Ihre Arme nicht in einem bequemen Winkel verbiegen, könnten Sie setzen Stress auf Ihre Schultern und Rücken.

Stellen Sie sicher, dass jede Art von Fortbewegungsmittel richtig anfühlt, wenn Sie zu Fuß. Wenn nicht, mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten sprechen über die notwendigen Anpassungen.